イオンネットスーパー トップバリュ冷凍クッキット「えびとブロッコリーの中華あん炒め」の開封前の写真

イオンネットスーパー(おうちでイオン)でミールキット「CooKit(クッキット)」の冷凍品を購入。

内容量・栄養などデータ、料理して食べた感想の口コミです。

キット名トップバリュ「まるごと献立キット CooKit(クッキット)」
蝦醤とオイスターソースのコク えびとブロッコリーの中華あん炒め 約2人前(450g)
価格・種類798円・冷凍6種類
※2019年6月12日現在
分量・調理時間約2人分・約10分状態冷凍
購入前に確認可能
  • 原材料
  • アレルゲン
  • 産地
  • 内容量
  • カロリー
  • 食塩相当量
  • ほか栄養素
  • 調理法
  • 調理時間
  • メーカー名
  • 口コミ

産地は一部・調味料不要。トップバリュ商品詳細情報サイトあり
公式サイト https://www.aeonnetshop.com/

イオンの冷凍ミールキット口コミ
購入した商品

イオンネットスーパーで買ったトップバリュの冷凍CooKitは「蝦醤(シャージャン)とオイスターソースのコク えびとブロッコリーの中華あん炒め」

好き嫌いの多いうちの子でも食べられそうなものを選択。

1パック約2人前なので、家族4人分2パック購入しました。

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野菜の量

イオンネットスーパー トップバリュ冷凍クッキット「えびとブロッコリーの中華あん炒め」の外袋開封後の写真

冷凍のCooKitは冷蔵品と違い、1つのトレーにすべての食材が入っています。

イオンネットスーパー トップバリュ冷凍クッキット「えびとブロッコリーの中華あん炒め」の内装フィルムをはがし調味料袋を出したところの写真

1袋のキット内容(450g)は

  • 下味付えび(加熱済み)35g
  • 玉ねぎ(国産)180g
  • ブロッコリー(中国)68g
  • 赤ピーマン(ポルトガル)40g
  • ぶなしめじ 37g
  • 調味液 90g

野菜は190gと、1人あたりの量にすると約95g。

厚生労働省の野菜摂取目標「1日350g」と比較すると、1日3食としたらやや少ないくらいですね。

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カロリー

イオンネットスーパー トップバリュ冷凍クッキット「えびとブロッコリーの中華あん炒め」の外袋裏の写真

カロリーは1袋あたり254kcal。

1人あたり約127kcalなので、中華料理の炒めものにしては意外と低カロリーでした。

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脂質ほか栄養成分

カロリー以外の栄養成分表示は、1袋当たり(450g)

  • たんぱく質13.1g
  • 脂質9.5g
  • 炭水化物33.4g
  • 糖質24.8g
  • 食物繊維8.6g
  • 食塩相当量4.7g

「脂質」がオドロキで、一緒に買った冷蔵CooKitが”1セット当たり 脂質68.5g”なので、かなり少なめです。

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原材料名と産地

冷凍ミールキットには、一部「産地表示」もありました。

イオンネットスーパーには「外袋の画像」もあるので、原材料名や栄養成分表示、作り方などが購入前に確認できるのがいいですね。



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調理

調味液以外の材料は、すべてカット済み・下処理済みでトレーに入っています。

トレーを包んでいる内装フィルムと、中の仕切りフィルムを外せば、トレーごと電子レンジで解凍できます。ラップも不要。

解凍したら、トレーからフライパンに食材をうつして炒めて調味液を入れるだけ!

油もいらないので、冷蔵のCooKitよりさらに簡単です。

イオンネットスーパー 冷凍ミールキット調理中、フライパンに出ていた水分の写真

ただ、解凍や調理で食材から水分がけっこう出ます。気になる方は処理が必要。

野菜のシャキシャキ感は期待しないほうがいいでしょう。

調味液も、レシピには”水またはお湯につけて解凍”とありますが、食材を解凍・加熱しているあいだの自然解凍で使えました。

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味ほか感想

イオンネットスーパー トップバリュ冷凍クッキット「えびとブロッコリーの中華あん炒め」完成写真

イオンネットスーパー トップバリュ冷凍クッキット
「えびとブロッコリーの中華あん炒め」完成写真

ブロッコリーの緑とパプリカの赤。海老やきのこも入って、カラフル♪

ごはんにのせて「あんかけ」に。
日曜日の夕飯につくっても、負担感は少なかったです。

「味」は少し辛く感じましたが、高校生と小学生は平気そう。辛そうな原材料もなく、しょうがかにんにくか。

ちなみに製造所は(株)フードテック。

公式サイトhttps://www.foodtec.co.jp/series/delijus/を見ると、生協やらでぃっしゅぼーやの冷凍惣菜も製造。

パルシステムで購入している商品も発見しました!

イオンネットスーパー「おうちでイオン」は
https://www.aeonnetshop.com/

 
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